Miércoles, 19 de Diciembre de 2018
:: CURSO INICIACIÓN AL BARRANQUISMO
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03/09/2010

 

CURSO INICIACIÓN AL BARRANQUISMO

SIERRA DE CASTRIL

8, 9 y 10 DE OCTUBRE 2010

 

OBJETIVOS 

Adquirir conocimientos básicos para poder progresar autónomamente y con mayor seguridad en los barrancos de dificultad moderada, conociendo las técnicas de progresión más adecuadas para la práctica de esta emocionante actividad.

 

CONTENIDOS

  • Material personal y colectivo
  • Cabuyería
  • Técnicas de progresión sin cuerda: andar, nadar, bucear, saltar, deslizar?)
  • Técnicas de progresión con cuerda: rápel con ocho, rápel de fortuna, asegurar al compañero desde arriba y desde abajo...)
  • Interpretación y lectura de croquis y reseñas 

 

 

PROGRAMACIÓN

 

VIERNES 8 OCTUBRE          

  • Sesión teórica (breve descripción de los materiales a utilizar y su empleo en barrancos)
  • Cena (aportada por el participante)
  • Proyección de fotos (para ver cuales son los las técnicas que tendremos que utilizar en un descenso: progresión a pie, destrepes, saltos, nado, buceo, toboganes, rápel, guiado...)

 

SÁBADO 9 DE OCTUBRE

  • Practica de técnicas necesarias para el descenso de barrancos. 

Cabuyería. 

Instalaciones. 

Aprendizaje de rápel.

  • Descenso del primer barranco
  • Puesta en común y sesión teórico-práctica

 

DOMINGO 10 DE OCTUBRE

  • Descenso del segundo barranco mas acuático. 

Como movernos dentro de un barranco y como desplazarnos en él. 

Técnicas de salto. 

Técnicas de nado. 

Técnica de tobogán. 

Posición de seguridad en el agua. 

 

Incluye sesiones teóricas y coloquios nocturnos. 

Esta programación podrá ser modificada según la meteorología y el nivel de los participantes. Se adaptara todo para el mejor desarrollo de la actividad.

 

LOCALIZACIÓN

SIERRA DE CASTRIL. 

 

PRECIO*

150?

130? federados en montaña

 

*Descuento de 10? con la Tarjeta de Actividades NALTURA y 30? para socios

 

El precio incluye:

Curso con dos instructores

Material de barrancos personal y colectivo

Documentación del curso, diploma y camiseta de recuerdo

Seguro federativo

Alojamiento en camping

Manutención: Desayuno del sábado y el domingo y cena del sábado (las comidas se realizarán tipo pic-nic en el barranco o en su aproximación) También están incluidos alimentos energéticos y agua para tomar durante el descenso

 

MATERIAL NECESARIO

Bañador

Toalla

Escarpines de neopreno (sin suela, de buceo)

Botas de montaña para mojar

Tienda de campaña

Saco de dormir y esterilla aislante

Linterna

Ropa y calzado cómodo de montaña

Ropa de abrigo

Chubasquero

Útiles de aseo

Protección solar

Repelente de mosquitos

Aconsejable cámara de fotos con cable para descargar

 

INSCRIPCIONES

Rellenar debidamente la hoja de inscripción.

Para reservar plaza es necesario realizar un primer pago del 50% en la cuenta de Cajamar 3058/0305/85/2720006090 a nombre de NALTURA. Escalada y Aventura, indicando tu nombre y apellidos y en el concepto Curso de Barranquismo.

El segundo pago se hará antes del 1 de octubre

 

DESTINATARIOS

Mayores de edad con el objetivo de adquirir conocimientos básicos para poder progresar autónomamente y con seguridad en barrancos de dificultad moderada.

Esta actividad tendrá un límite de 10 participantes.

Imprescindible no tener vértigo o acuafobia.

 

Descarga aquí la hoja de inscripción 


:: Imagen

NALTURA. Escalada y Aventura - C/ Benemérita Nº20 1ºE - Telf: 617704019
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